Küüslauk on ärritav koostisosa.Kui see on keedetud, ei maitse see nii tugevalt.Kuid paljud inimesed ei saa seda toorelt alla neelata ja see põhjustab nende suust tugevat ärritavat lõhna.Seetõttu ei meeldi see paljudele inimestele toorelt.Tegelikult on toore küüslaugu söömisel teatud eelised, peamiselt seetõttu, et küüslauk võib ennetada vähki, steriliseerida ja desinfitseerida ning sellel on suur roll bakterite ja viiruste puhastamisel maos ja sooltes.
Väga hea, allitsiin on looduslik vähivastane element, mida saab epideemiliste haiguste ennetamiseks steriliseerida.
Küüslaugu sage söömine on inimeste tervisele väga kasulik.Esiteks sisaldab küüslauk valku, rasva, suhkrut, vitamiine, mineraalaineid ja muid toitaineid.See on haruldane terviseravim.Sageli söömine võib soodustada söögiisu, aidata seedimist ja kõrvaldada liha stagnatsiooni.
Värske küüslauk sisaldab ainet nimega allitsiini, mis on omamoodi taimebakteritsiid, millel on hea efektiivsus, madal toksilisus ja lai antibakteriaalne spekter.Katse näitab, et küüslaugumahl suudab tappa kõik söötmes olevad bakterid kolme minutiga.Küüslaugu sage söömine võib tappa mitmesuguseid kahjulikke baktereid suus.Sellel on ilmne mõju hingamisteede haiguste, nagu külmetus, trahheiit, läkaköha, kopsutuberkuloos ja meningiit, ennetamisel.
Teiseks võivad küüslauk ja B1-vitamiin sünteesida allitsiini nimelist ainet, mis võib soodustada glükoosi muundumist ajuenergiaks ja muuta ajurakud aktiivsemaks.Seetõttu võivad inimesed piisava glükoosivaru eeldusel süüa küüslauku, mis võib parandada nende intelligentsust ja häält.
Kolmandaks ei saa küüslaugu söömine sageli ära hoida ateroskleroosi, vähendada kolesterooli, veresuhkrut ja vererõhku.Mõned inimesed on teinud selle kohta kliinilisi tähelepanekuid ja tulemused näitavad, et küüslaugu tarbimise märkimisväärne efektiivsus inimese seerumi üldkolesterooli vähendamisel on 40,1%;Efektiivne kogumäär oli 61,05% ja seerumi triatsüülglütserooli vähendamise märkimisväärselt efektiivne määr oli 50,6%;Efektiivne kogumäär oli 75,3%.On näha, et küüslaugul on väga oluline mõju kolesterooli ja rasvade alandamiseks.
Lõpuks on küüslaugul haruldane eelis ehk vähivastane toime.Rasvlahustuv lenduv õli ja teised küüslaugus sisalduvad tõhusad koostisosad võivad suurendada makrofaagide aktiivsust, tugevdades seeläbi organismi immuunfunktsiooni ja suurendades immuunseire rolli.See võib vähktõve ennetamiseks õigeaegselt kõrvaldada kehast mutantsed rakud.Katse näitab, et küüslauk võib pärssida nitraate redutseerivate bakterite kasvu, vähendada nitritite sisaldust maos ja pärssida oluliselt maovähki.
Kuigi küüslaugul on palju eeliseid, ei tohiks te liiga palju süüa.3-5 tükki söögikorra kohta, et vältida maoärritust.Eriti maohaavandisuppi põdevatel patsientidel on parem süüa vähem või mitte.
Postitusaeg: 23.11.2022
